Ja pse është e mirë çokollata për mëngjes dhe mbrëmje
Studiuesit nga Spitali i Brigamit dhe Grave studiuan efektin e çokollatës së qumështit në dietën e grave në menopauzë për një letër të botuar në FASEB Journal. Studimi analizoi 19 gra në menopauzë.
Studiuesit nga Spitali i Brigamit dhe Grave studiuan efektin e çokollatës së qumështit në dietën e grave në menopauzë për një letër të botuar në FASEB Journal.
Studimi analizoi 19 gra në menopauzë. Gratë konsumuan 100 gramë çokollatë qumështi brenda një ore pas zgjimit ose brenda një ore para se të shkojnë në shtrat. Pas kësaj, ata krahasuan masat e tyre me masat e grave që nuk morën çokollatë.
Studiuesit raportuan se marrja e çokollatës në mëngjes ose natë nuk çoi në shtim në peshë dhe se konsumimi i çokollatës në mëngjes ose në mbrëmje mund të ndikojë në urinë dhe oreksin, përbërjen e mikrobiotës, si dhe gjumin.
Ata gjithashtu zbuluan se marrja e lartë e çokollatës gjatë orëve të mëngjesit mund të ndihmonte në djegien e dhjamit, si dhe në uljen e niveleve të glukozës në gjak. Konsumimi i çokollatës gjatë natës gjithashtu mund të ndryshojë metabolizmin mëngjesin tjetër.
Po kërkoni të notoni? Ja 11 këshilla për të qëndruar të sigurt në ujërat e hapura
Haziri: Nëse Vetëvendosje ka vullnet, LDK i mbyllë për 24 orë të gjitha çështjet
Vazhdon rritja e çmimit të naftës, sot një litër kushton 1.77 euro
Edhe sot qarkullimi i kamionëve mbi 20 tonë është i kufizuar në autostradë
Temperatura përvëluese sot në Kosovë
Sot dhe nesër mot me diell dhe temperatura të larta deri në 36 gradë
Më të fundit
Të gjitha →
Shpëtohet mrekullisht një fëmijë pas rënies në ujë në Motrovicë
Dhurata Dora nxeh skenën para Katy Perryt
Gjenden dëshmi se një prej të arrestuarve në Zubin-Potok ishte pjesë aktive e armatës jugosllave
